Nigrán – Portavedra – Vilachán – Figueiró – O Rosal – Bonaval – Portavedra – Nigrán

Ruta bastante larga y bonita la de hoy, aunque un poco accidentada. Por segundo sábado seguido salgo de cada abrigado y preparado para la lluvia, y al final no sólo llueve si no que incluso hace algo de sol y calor, con lo que al final acabo pasando bastante calor y aún por encima con sólo medio litro de agua para todo el camino. Aún a así, a pesar del calor que pasé por ir tan abrigado, de la sed y de la caida que tuve, lo pasé bien en la ruta, descubriendo algún que otro camino nuevo y haciendo 91Km y algo más de 1700m de desnivel positivo, algo más de lo que tenía pensado. Además llegando a casa aún bastante bien a pesar de todo.

Se sale de Nigrán y al llegar a Gondomar empieza la primera subida fuerte, hasta llegar a Portavedra. Desde ahí un tramo bastante llano y terreno fácil, con sólo alguna subida y bajada pequeña hasta llegar a Vilachán. En Vilachán antes de subir hacia Alto da Pedrada se hace otro tramo bastante llano aunque tiende a bajar un poco, hasta que se cambia de camino, y se empieza a subir por una pista bastante rota al principio pero en buen estado más adelante, dirección a Alto da Pedrada pero sin llegar a subir a arriba del todo. Antes se coge otro camino a la izquierda y ahora comienza una zona que salvo algún tramo pequeño es todo bajada hata llegar a cerca de Figueiró. Poco después empezar esta bajada, en un camino en el que ya venía con algo de cuidado porque tenía como un escalón por la mitad, además de mucha hierba verde y montones de hojas de árboles arrastrados por el agua, fue donde caí. No se muy bien como en uno de esos montones de hojas y tierra, la rueda giró de repente al tocar, y acabé en medio de un montón de zarzas, con la bici por encima, un pie enganchado en el peda que me costó quitar, y una mano, con la que intenté parar la caida, doblada, dolorida y sin se capaz de hacer fuerza. Por un momento pesé que no iba a ser capaz de salir del sitio, pero al final conseguí desenganchar el pie y hacer algo de fuerza con la mano, y pude quitar la bici de encima y levantarme. Las zarzas pinchaban un poco pero hasta me fueron de ayuda porque después venía una ladera no muy grande pero sufiente para caer unos cuantos metros monte abajo. Al final todo se quedó en un pequeño susto y algo de dolo en la mano y el brazo sobre el que caí.

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Después, ya cerca de Figuieró, se sigue por varios caminos bastante técnicos y de mucha pendiente tanto en subida como en bajada por tierras ya de O Rosal, en una zona muy árbolada y verde. Una vez cerca de Niño do Corvo, se da la vuelta hacia Bonval, pista rápida al principio aunque hay que tener cuidado con algún tramo con piedras sueltas, y subida bastante técnica después de coger un camino que llega por la zona intermedia de la montaña. Antes de llega a Bonaval hay otra vez alguna baja y subida de bastante pendiente, igual que un poco más adelante en un camino poco antes de Vilachán, pero después ya pasa a ser terreno bastante llano salvo alguna subida de poca pendiente y una bajada empedrada. Una vez en San Cibrán, unos 6Km de camino basntante llano y desupués bajada rápida con alguna zona relativamente complicada hasta llegar a Gondomar. Desde ahí carretera hasta Nigrán.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11193524

Objetivos BTT para 2016

Después de participar en pruebas de BTT por primera vez en 2015, tengo ya más o menos claros los objetivos para 2016. Igual me paso un poco de ambicioso, pero tengo ganas de intentarlo y hacerlo lo mejor posible, de hecho en cierto modo ya estoy empezando la preparación. La peor parte va a ser la parte psicológica me parece, sólo pensar en el Deafío Terras de Turonio ya me produce dolor de estómago 🙂 pero al mismo tiempo tengo ganas de hacerlo, algo que no parece lógico pero eso así.

La primera es la que no tengo tan clara, porque parece que aunque la confirmaron de cierto modo todavía no es oficial de todo, pero de hacerse finalmente sería según parece el 19 de marzo, en el Courel. Será la primera edición de esa prueba, y según dicen de unos 110Km y 3600m de desnivel positivo. Además sería la primera vez que rodaría a alturas superiores a los 700m, algo que tengo ganas de hacer desde hace tiempo y ahora más de cara al Soplao.

La siguiente prueba sería el 16 de abril, la segunda edición del Pontevedra 4 Picos. El año pasado me insribí e iba a ser la primera prueba en que participase, pero al final no puede paritcipar por culpa del nervio ciático que me tuvo algo más de mes y medio sin dejarme andar en bici y justo coincidió con ese momento. Ya se empiezan a conocer cosas de la prueba del año que viene, y este año parece que será de unos 135Km y además en sábado que lo prefiero antes que el domingo como fue el año pasado, y con novedades como más modos de participar. A parte de individualmente, también se podrá participar por parejas como en el Desafío Terras de Turonio que polo que tengo visto en comentarios parece que interesa bastante a la gente, y combinaciones de BTT y trail. Este año espero que la pierna me deje participar, en esta y en todas claro.

Siguiente prueba será el 15 de mayo en Tomiño, el Desafío Terras de Turonio. El año pasado participé, fue la primera prueba a la que asisití, y poco despues, unas dos semanas más o menos, de poder volver a coger la bici tras el parón por culpa de la inflamación de nervio ciático. Me gustó mucho, a pesar de lo dura que me pareció, y no sólo a mi si no en general por lo que pude leer. Este año espero que no endurezcan más todavía el recorrido como hicieron el año pasado porque ya le llega bien, y a ver si con un poco de suerte no hace tanto calor. Además espero ir mucho mejor preparado y mejorar bastante el tiempo. De todos modos, esta junto con la siguiente, son las que más dolor de estómago me producen sólo de pensar en ellas, eso si que tengo que entrenarlo bien o me da que puede ser un problema.

Seis días depués del Desafio Terras de Turonio, el 21 de mayo, espero estar en Cabezón de la Sal para participar en los 10000 del soplao. Según dicen una de las pruebas más duras a nivel nacional, pero también un reto interesante. Espero al menos poder acabar, siendo la primera vez y no conociéndo de nada la prueba, hasta me daría por satisfecho, aunque si puedo hacer un tiempo medianamente decente mejor claro está. La inscripción ya está hecha y ahora sólo queda prepararse bien.

Estas en principio son las “cuatro grandes” que tengo ya practicamente claras, todas de XC Maratón, pero además de esas espero repetir otras dos que ya hice este año, el Circuito 12 horas Cidade de Tui y en A Estrada la Rapa das Bestas. Todavía no hay fechas y si bien no son del “mismo nivel” me gustaron mucho y quiero volver a hacerlas en 2016. Y después ya se verá si me apunto a algo más, aunque con eso ya será un buen año si todo sale bien.

Nigrán – Portavedra – Tebra – Cristelos – Vilachán – Portavedra – Nigrán

A las nueve de la mañan salimos mi padre y yo de casa. Yo, pensando que iba a llover y posiblemente algo de frio, fui vestido como si fuese invierno, con pantalones largos, y tres capas de ropa arriba incluido el chuvasquero… gran error. Al final estuvo casi soleado y bastante caluroso, unos 24ºC, sobre todo sobre las 12-1 de la mañana, y pasé calor con ganas, lo que me complicó un poco la ruta al final entre el calor y aún por encima la falta de agua.

Pero quitando eso, la ruta me gustó mucho. Teníe pensando buscar algún sitio nuevo por la zona de Bonaval, pero al final en Portavedra nos desviamos hacia otra zona y pasé por muchos caminos y sitios por los que nunca había pasado aunque fuese por otra zona distinta a la que tenía pensado. Y algunos sitios muy bonitos.

La ruta comienza con subida, hasta llegar a Portavedra, aunque por terreno fácil. Una vez arriba se hacen varios kilómetros bastante fáciles cambiando de caminos pero con poco desnivel.

Después, sobre el kilómetro 20 se cambia de terreno, y primero se hacen unas cuantas bajadas fuertes, alguna algo técnica incluso hacia el rio Cereixo, desnivel que después habrá que volver a ganar con alguna subida aunque no muy fuertes pero si algún tramo técnico y otros en los que casi no se puede pasar porque el camino está muy cerrado. Esta zona es muy bonita aunque lenta.

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Una vez en Cristelos se sigue hacia Vilachán do Monte, y después hacia Alto da Pedrada, pero antes de llegar a arriba se continúa por otro camino en dirección a Figueiró por la parte alta de sea montaña. Después se cruza al otro lado de la montaña y se sigue por pistas rápidas con poco desnivel, hasta llegar a cerca de Bonaval donse se hace una bajada fuerte y un poco rota y después hay que volver a subir ese mismo desnivel con bastante pendiente.

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Se sigue por un camino con tramos cortos de subidas empedradas o de tierra suelta alternando con alguna bajada pequeña, hasta llegar a la pista que sube hacia la parte baja de A Boca da Groba. Al llegar se sigue hacia Portavedra de nuevo, primero con bajadas rápidas y en el último tramo muy rota y bastante técnica, y después haciendo un tramo de pista con terreno fácil y poco desnivel. Por último se baja hasta Gondomar, bajada rápida en la que sólo hay que tener cuidado en algún tramo por agujeros, piedras y alguna curva cerrada, y al llegar a Gondomar un último tramo de carretera hasta el final en Nigrán.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11132575

03/10/2015. Nigrán – Portavedra – Mte Tetón – Aloia – A Macoca – Aloia – Mte Tetón – Portavedra – Nigrán

Llevaba toda la semana dándole vueltas a la idea de ir hasta Tui y hacer el circuito del I Circuito BTT 12 horas Cidade de Tui con la Giant Trance X2 en vez de con la Cube Attention que fue con la que participé el día de la prueba. Tenía ganas sobre todo de ver la diferencia en bajar con una y con otra en las bajadas fuertes de la segunda mitad del circuito. Además como no había salido en bici en toda la semana, pensé una buena ruta, bastante larga, y allá fui.

Salí bastante temprano, aún no eran las 9, con cielo nublado que se mantubo así toda la mañana, sin llegar a llover pero sin dejar salir el sol, tiempo perfecto para ir en bici. Primero fui hasta Gondomar y desde allí la primera subida larga del día, hasta Portavedra, donde dí un pequeño rodeo y seguí hacia Monte Tetón. En Monte Tetón seguí dirección Malvas, pero poco antes de llegar a la carretera cogí un camino a al izquierda, algo complicado porque tiene bastante pendiente y además es algo empedrado, pero así salí ya justo en frente de la pista que lleva hasta Monte Aloia, aunque en vez de ir todo por esa pista, al kilómetro más o menos cogí un camino a la izquierda que aunque es mucho más complicado en comparación con la otra pista (subidas, camino más técnico), es mucho más bonito y divertido.

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Nigrán – Portavedra – Vilachán do Monte – Figueiró – Alto da Pedrada – San Cibrán – Mañufe – Nigrán

Después de intentar salir en bici por la mañana y después de pensármelo un buen rato, tuve que cambiar de idea por culpa de la niebla tan espesa que había y que a penas dejaba unos pocos metros de visibilidad, y finalmente salí a primera hora de la tardes después de comer.

El cambio me fatidió un poco las planes. Tenía pesnado ir con la Giant Trance X2 a hacer algún recorrido bonito y algo “cabra”, pero al final, no muy animado ni esperanzado con lo que iba a hacer, salí con la Cube Attention, aunque al final acabó mejorando la cosa y salió una ruta bastante interesante.

Empecé saliendo de Nigrán para subir desde Gondomar, donde empieza el monte, hasta Portavedra. Es la subida más larga de la ruta, y aunque tiene algún tramo algo duro por pendiente, en general por donde fui hoy es una subida bastante tendida y llevadera, con terreno fácil al principio y algo más técnico en un tramo hacia el final donde el terreno está más roto y hay algo de piedra. Una vez en Portavedra, se hace unos kilómetros bastante llanos hasta cruzar la carretera que va hacia Pinzás, y poco después se coge un desvío que sale de la pista que lleva hacia Vilachán y que más adelante lleva a esa otra misma pista. Es un camino algo más complicado, con algo más de subida y sobre todo más complicada por piedras y terreno roto, pero me gusta más. Desde Vilachán se sigue hacia Alto da Pedrada y se comienza a subir hasta que aparece un camino a la izquierda.

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XIV BTT Rapa das Bestas – Ruta larga

A las 7:00 de la mañana aproximadamente salimos mi padre y yo con las bicis en el coche hacia A Estrada para participar en la XIV BTT Rapa das Bestas en la modalidad de ruta larga. Era la primera vez que ambos participábamos en esta prueba.

Según el pronóstico, iba a ser un día de cielos despejados y temperaturas entorno la los 20-22ºC, pero lo cierto es que al llegar y la primer hora más o menos, hacía bastante frio, unos 9ºC a las 9 de la mañana y bastante niebla. Por suerte prontó salió el sol y empezó a hacer algo más de calor pero “lo justo”, al menos para mi, ni frio ni mucho calor a lo largo de todo el recorrido.

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La ruta es muy bonita, 72Km en los que se pasa por muy diferentes tipos de caminos, desde subidas bastante técnicas o de bastante pendiente aunque no muy largas, a bajadas bastante complicadas incluso alguna trialera aunque no muy complicada, pasando por pistas amplicas y rodadoras, a veces tirando hacia abajo otras al contrario, pero con la ventaja des que normalmente no había tiradas muy largas que exigiesen mucho esfuerzo físico, si no que se iban alternando tramos duros con otros que permitían recuperar un poco de fuerzas. En general además un recorrido bastante adecuando para la Cube Attention SL 29 que llevé.

Los paisajes impresionantes, nunca había estado por esa zona en bici ni creo que que de ninguna manera que yo recuerde, pero me gustó mucho, desde las zonas más altas a unos 700m desde donde se podía ver una panorámica de los montes y valles de alrededor, a caminos y senderos entre árboles al lado de rios. Mucha agua y barro también, al principió fastidiaba un poco por no macharse ni uno ni la bici, pero al cabo de un par de charcos ya los siguientes se cruzaban sin contemplación, ya habría tiempo de limpiarse después de pasárselo bien.

Buena organización además, con muchos abituallamientos, buena señalización, y gente ayudando e los cruces más peligrosos en algún tramo que otro de carretera.

La parte mala fue estar esperando por mi padre durante unos 15 minutos en el primer abituallamiento porque creía que venía detrás, donde hasta me encontré, estando en A Estrada con gente conocida, o más bien me encontraron porque al principio aún tardé en darme cuenta de quién me estaba hablando 🙂 . Pero resulta que en el primer desvío donde había se separaban la ruta larga y la corta, se equivocó y se mentió por la corta, con lo cuál me adelantó atajando y ya había pasando por el avituallamiento antes que yo. Lo malo fue que perdí bastante tiempo y posiciones, mucha de la gente que ya había pasado volvía a pasarme mientras esperaba, y después de llamarle y decirme que ya había pasado, seguí pero un poco desganado al principio por todas las posiciones que había perdido subiendo antes, pero poco me duró y enseguida empecé a pedalear con más ganas y en las siguientes subidas empecé a pasar a bastante gente, mucha de ella que ya había pasado antes, y finalmente conseguí finalizar en el puesto 61. Podría ser mejor de no perder ese tiempo, si, pero lo importante fue que lo pasé bien.

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En resumen, un bonito día de BTT por A Estrada y otra prueba a la que espero voler el próximo año.

I Circuito BTT 12 Horas Cidade de Tui.

Primera edición del Circuito BTT 12 Horas Cidade de Tui, y primera vez que participo en una prueba de este tipo.

Participé, junto con mi padre, en la categoría de dos personas, y la idea era ir alternándose cada dos horas más o menos, empezando mi padré y terminando unas 12 horas después, sobre las 9:30 y ya de noche, yo que era el que llevaba las luces necesarias a esas horas. Y con esa idea empezamos, unas 2 horas cada uno que más o menos eran unas 4 vueltas al circuito. Lo malo es un inoportuno dolor de estómago que me acomopañó desde primera hora me aguó un poco el día, sobre todo mientras me tocaba esperar, sobre la bici no tanto. En las dos últimas vueltas en cambio tuve la sensación de sentirme algo mejor, en incluso la primera vuelta de ese grupo ya salí sitiéndome cómodo desde el principio, cosa que en las dos anteriores, la primera parte de la primera vuelta, saliendo de estar parado, era la que más dura se hacía.

El día empezó con algo de lluvia, pero al cabo de una hora más o menos paró y fue abríendose el cielo poco a poco hasta llegar a haber momentos de bastante sol, lo que fue otro problema para mi que contaba con algo de lluvia y frio y fui con pantalón largo. En algunos momentos pasé demasiado calor, aunque a última hora se llevaba mejor, pero fue mala elección.

La ruta muy bonita, unos 8Km en los que había un poco de todo: subidas técnicas, subidas de bastante pendiente aunque no muy largas, alguna zona más rodadora y también una zona de bajadas rápidas y técnicas en las que había que ir con cuidado, pero muy divertido en general aunque exigía bastante físicamente si se quería llevar un buen ritmo. El tipo de recorrido que sería era una de las dudas que más me preocupaba, no se si sería XC, All Mountain o de que tipo, pero al final, a pesar de que me vendría bien algo más XC, me gustó y pasado el susto de las primeras bajadas complicadas en la primera vuelta, después ya las fui “dominando” más a cada pasada.

En cuándo a la organizacion, ninguna pega. Todo bien señalizado, gente repartida por el recorrido informando de lo que venía  sobre todo en las zonas de bajadas las primeras horas, siempre amables en el abituallamiento,…

Un buen día en el Aloia y con ganas de repetir el próximo año y se puede ser mejorar resultados.

 

Terminan las vacaciones… pero objetivo cumplido.

Ya no queda nada, 23 días de vacaciones que terminan hoy. Pero al menos, aunque no fuese de viaje a ningún sitio, cundieron, hice bastantes cosas y prácticamente hice todo lo que tenía previsto, y especialmente con la bici.

Días antes de empezar las vacaciones, puse como objetivo hacer 500Km, en principio dije 600Km, pero me pareció demasiado y baje a algo más realista, 500Km. Pues al octavo día de vacaciones, cuándo voy a ver cuánto llevaba acumulado, llavaba ya 300Km, justos… la idea de hacer 600Km empezó a tomar fuerza de nuevo 🙂 Y al final, no sólo 600Km, sino 735Km, prácticamente todo por montaña, sin casi tocar asfalto, descubriendo sitios nuevos,… Y además, lo que ya venía notando las semanas anteriores antes de vacaciones de que me notaba con más fuerza y capacidad para aguantar más tiempo sobre la bici, parece que es así, buena señal, parece que se mejora.

Ruta 18/07/2015. Nigrán – Portavedra – Alto da Pedrada – Refoxos – Bonaval – Vilachán – Portavedra – Nigrán

Ruta muy bonita la de hoy, explorando la zona de “Os Refoxos” – “Bonaval”, por donde pasé por muchos sitios por los que no había estado nunca, y una vez más, vi otros muchos sitios interesantes para seguir explorando.

La ruta comienza temprano, a las 8:15 para ir hasta Gondomar y después subir hasta Portavedra por Mañufe – Couso. Subida larga, un con bastante pendiente en algunos sitios, pero llevadera. En Portavedra, parece confirmarse que a diferencia de lo que pensaba el día anterior, en vez de un día de sol, iba a ser un día nublando, y de hecho incluso hubo varios momentos en los que llovío hasta llegar a mojarme bastante. Por mi sin problema, mejor un poco de lluvia y temperaturas frescas, que calor y sol abrasador.

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Ruta 11/07/205. Mte Castelo – Galiñeiro – Mte Aloia – Mte Tetón – Tomiño – Vilachán – Portavedra – Nigrán

Hoy, después de unas tres semanas saliendo siempre por la zona de Chandebrito – Coruxo para conocer bien esos montes, que estaban ahí al lado de casa y prácticamente ni había pasado por ahí, salí con la intención de hacer una ruta larga por la zonda de Galiñeiro – Tomiño, y con la idea también de conocer nuevos caminos.

Antes de salir, quise aprovechar para reparar el pinchazo de la rueda trasera de la Stevern Jura ES, que llevo ya varias semanas sin utilizar por culpa de eso. Aunque es mi primera bici con ruedas tubeless y estoy contento con como funciona, el pinchazo es más bien un agujero pequeño en la cubierta que no da sellado, entonces para envitar que siga perdiendo sellante, finalmente opté por ponerle una cámara con líquido sellante hasta que tenga que cambiar la cubierta, porque esta está todavía nueva y con lo que cuesta es una pena tirarla. Después. aprovechando que ayer me llegaron la Maxxis Crossmark 29×2.10 y Maxxis Ardent 29×2.25 que compré para la Cube, también me puse a cambiar la cubierta trasera de la Cube Attention SL que estaba ya muy estropeada. Atrás le puse la Crossmark, y la Ardent la compré pensando el la rueda de delante pero aún falta para que tenga que cambiarla.

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Después de terminar de cambiar la cubierta, por fin, sobre las 9:00 me puse en marcha. Lo primero subir a Monte Castelo, pero en vez de por donde solia hacerlo que están talando árboles y están los restos por medio del camino además de la maquinaria trabajando, lo hice por el lado de Vincios, y después volví a bajar por el lado de Camos, para salir en Rozadas. Desde ahí por carretera, unos 4-5 Km hasta llegar a Vincios, donde poco antes del polígono de Pasaxe, me metí por el sendero de GR58. Empieza justo al lado del rio Zamanes, en una zona muy bonia, y al principio es un sendero pequeño y estrecho entre árbolse que casi no dejan pasar el sol, lo que se agradece en un día de sol como el que hizo. Esta zona al principo tiene alguna subida bastant técnica, estrecha y con piedras, pero se hace bastante bien. Se continúa por el GR58 que en “A Fraga” pasa ya a ser una pista amplia con algo de subida pero poco, y se llega a Zamanes. Desde Zamanes se va hasta el merendero del Galiñeiro, algunos trozos siguiendo el GR58 pero otros tramos no. Sigue leyendo