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Ruta 30-01-2016. Nigrán – Portavedra – Mte Tetón – Tomiño – Figueiró – Bonaval – Oia – Boca da Groba – Vilachán – Portavedra – Nigrán

No quería terminar el mes sin hacer una ruta llegando a los 100Km, y al principio parecía que no lo iba a conseguir. La idea desde hacía unos días era esa, pero al final hoy después de unas cuantas semanas saliendo sólo en bici, me acompañó mi padre, y como al día siguiente participaba en una marcha, no quería “cansarse mucho”, así que aunque intenté forzar un poco para hacer una ruta larga, no quería. Al final, en el Km 57 el decidió volver para casa y dijo que yo siguiese, y finalmente si conseguí llegar a los 100Km, 102 exactamente.

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Durante la primera mitad de la ruta, la dificultad más grande está en dos subidas largas, de no demasiada pendiente pero si bastante largas, de unos 4Km, pero por pista en grande y en buen estado. Bajando a Tomiño también hay un tramo largo de bajada rápida bastante divertida. Desde Figuieró fuimos hasta Bonaval pasando por una zona de pozas y ahí fue donde ya nos separamos.

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Yo continué hacia Torroña y aquí está el tramo más complicado técnicamente de la ruta. Es un tramo de unos 5Km casi todo de subida salvo algún descanso pequeño, aunque de poca pendiente la subida, pero si que tiene zonas bastante empedradas y en las que hay que ver bien por donde se quiere pasar. Después viene otro tramo de bajada aunque también suabe y terreno más o menos similar al principio y más empantandado/con barro al final. Desde Torroña contiúo hacia Oia. Durante toda la mañana había estado lloviendo aunque poco y lluvia muy fina que prácticamente no llegaba a notarse aún sin cuvasquero. Ahora el problema era la niebla. Durante varios kilómetros, hasta llegar a Boca da Groba, casi no se podía ver a 10m de distancia, había que ir con mucho cuidado de no meterse por donde no se debía.

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En Boca da Groba continúo hacia Portavedra. Primero un tramo de bajada muy rápida por pista con mucho desnivel, y después un camino en el que buena parte es bastante complicdado porque tien muchas piedras y agujeros, y además está muy  mojado y resbaladizo. Hay que ir con cuidado pero el tramo es bonito. Antes de llegar a Portavedra, vuelvo hacia atrás para subir hacia Boca da Groba pero por otro lado y sin llegar a subir, una subida de unos 2Km con algún tramo de bastante pendiente además de suelo algo complicado también por piedras y agujeros, pero que se lleva bien. Después bajo hacia Vilachán y doy la vuelta hacia Portavedra, desde donde ya vuelvo para casa.

Al final 102Km, segunda salida con la OIZ M50 y su primera ruta de más de 100Km, y la buena sensación de llegar aún con fuerzas para poder seguir si quisiese. La bici la verdad es que de momento genial, estoy muy contento con ella.

Garmin Edge 520 / Maxxis IKON 3C TR

La ruta de hoy no fue nada especial en cuánto al recorrido, todo por sitios ya conocidos, pero si que aproveché para estrenar dos cosas con la Stevens Jura ES con la que no salía desde hacía sobre un mes desde que pinché por última vez la rueda trasera (Schwalve Racing Ralph).

DSC_1129Por un lado, y después de darle bastantes vueltas a la idea de comprar un GPS/computadora para la bici, comparar características y leer comentarios de varios equipos que me interesaban, decicí comprar el Garmin Edge 520. Hoy lo pude usar por primera vez, después de configurarlo ya en casa tranquilamente e instalar los sensores en la bici, y la verdad es que no me extraña que hablen también de él. Funciona muy bien, tiene montón de datos en información diferente para mostar y de forma clara y sencillas. Puedes crear diferentes perfiles, por ejemplo para entrenamiento o competición, o según la bici que estés utilizando, y en cada uno de esos perfiles, configurar diferentes pantallas de información según interese. La sincronzación con Strava está genial, te avisa cuándo vas a pasar por un segmento de los que tengas marcados como favoritos en Strava, y si lo haces, te va mostrando la diferencia de tiempo con respecto a tu mejor tiempo, una buena manera de ayudarte a mejorar resultados aunque a veces hasta creo que hace que acabes esforzándo te más de la cuenta, es como un pique constante 🙂 Nada más terminar la ruta, se sincroniza automáticamente con tu cuenta de Garmin y si quieres con Strava, con lo que al momento ya tienes todo el análisis de la ruta, con datos de cadencia, velocidad y pulsaciones en mi caso, depende de los sensores que tengas instalados. Eso si, más tiempo después de cada ruta que hay que pasar analizando datos 🙂

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Por otro lado, y después del último pinchazo en la rueda trasera de la Stevens Jura ES, viendo que la cubierta que tenía, una Schwalve Racing Ralph, me estaba dejando tirado más frecuencia de la que debiera, decidí cambiar de cubierta. La Racing Ralph no es que me parezca mala cubierta, y de hecho para XC-Maratón creo que es buena cubierta, muy rodadora, pero siempre y cuándo sea superficie lisa, sin piedras ni nada parecido, porque entonces ya empieza a romper como si fuese papel. Cuándo la pinché por primera vez, más bien corté, y viendo que era incapáz de cerrar el agujero con el sellante, decidí aprovecharla con una cámara, pero ni así, siguió cortándose por más sitios y ni con cámara antipinchazos. Como ya no me daba mucha confianza, y aún estando bastante nueva la cubierta, decidí cambiar de cubierta. La idea era que fuese una cubierta rodadora para XC-Maratón, pero también con suficiente agarre y resistente a pinchazos y cortes. Al final me decidí por la Maxxis IKON 3C TR 29×2.20, tope de gama de la cubierta IKON, lo que también se nota en el precio, casi 50€. Después de los primeros kilómetros que le hice hoy, y pasando por bastantes tipos de terreno (tierra dura, arena, algo de barro, piedras) la impresión es muy buena, agarra bien y es muy rodadora, donde peor parece que se porta es en barro, donde acumula mucho entre los tacos, pero en general muy bien. Si resiste a los pinchazos y los cortes por piedras cómo se supone, creo que repetiré más esta cubierta en la rueda de atrás. Me falta montarla sin cámara, cosa que tengo ganas de hacer, pero por ahora la monté con cámara porque sin compresor tendría que llevarla al taller para que la montasen.

maxxisikonLa ruta en si, fue toda por sitios conocidos, hoy no fuy a buscar sitios nuevos, pero fue una ruta bonita e intentando pasar por sitios con segmentos en los que tenía ganas de mejorar tiempo y depaso probar esa función de Strava. Y lo cierto es que conseguí mejorar tiempo en varios segmentos, entre otros la subida a Alto da Pedrada. Ir viendo la diferencia con tu actual mejor tiempo es una pasada, ayuda a esforzarte y motivarte un poco más para conseguir mejorar el resultado.

Nigrán – Portavedra – Bonaval – Boca da Groba – Portavedra – Nigrán

Hoy salí bastante tarde, ya cerca de la una, y no me quedaba mucho tiempo aparte de ser una hora un poco rara, ya casi hora de comer y no comer hasta las tantas de la tarde después. Pero tenía ganas de ir por algunos caminos empedrados y embarrados por la zona de Bonaval y A Boca da Groba por los que hacía tiempo que no iba, así que allá fui.

Hoy estuve a punto de no acertar por tercera semana consecutiva con la ropa. Después de dos sábados pensando que iba a llover e ir abrigado para después acabar pasando calor por el sol, hoy que fui con ropa de verano hubo un par de momentos en los que empezó a llover e incluso bastante fuerte, pero por suerto no duró mucho y no tuve problema.

Por lo demás una ruta bonita, complicada en algunos sitios con subidas y bajadas técnicas, con piedras, agujeros, agua y barro, en las que hay que ir con cuidado y pensar bien la trayectoria o enseguida hay que poner un pie en el suelo, pero una ruta bonita, con buenos paisajes y caminos.

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http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11275285

Nigrán – Portavedra – Tebra – Cristelos – Vilachán – Portavedra – Nigrán

A las nueve de la mañan salimos mi padre y yo de casa. Yo, pensando que iba a llover y posiblemente algo de frio, fui vestido como si fuese invierno, con pantalones largos, y tres capas de ropa arriba incluido el chuvasquero… gran error. Al final estuvo casi soleado y bastante caluroso, unos 24ºC, sobre todo sobre las 12-1 de la mañana, y pasé calor con ganas, lo que me complicó un poco la ruta al final entre el calor y aún por encima la falta de agua.

Pero quitando eso, la ruta me gustó mucho. Teníe pensando buscar algún sitio nuevo por la zona de Bonaval, pero al final en Portavedra nos desviamos hacia otra zona y pasé por muchos caminos y sitios por los que nunca había pasado aunque fuese por otra zona distinta a la que tenía pensado. Y algunos sitios muy bonitos.

La ruta comienza con subida, hasta llegar a Portavedra, aunque por terreno fácil. Una vez arriba se hacen varios kilómetros bastante fáciles cambiando de caminos pero con poco desnivel.

Después, sobre el kilómetro 20 se cambia de terreno, y primero se hacen unas cuantas bajadas fuertes, alguna algo técnica incluso hacia el rio Cereixo, desnivel que después habrá que volver a ganar con alguna subida aunque no muy fuertes pero si algún tramo técnico y otros en los que casi no se puede pasar porque el camino está muy cerrado. Esta zona es muy bonita aunque lenta.

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Una vez en Cristelos se sigue hacia Vilachán do Monte, y después hacia Alto da Pedrada, pero antes de llegar a arriba se continúa por otro camino en dirección a Figueiró por la parte alta de sea montaña. Después se cruza al otro lado de la montaña y se sigue por pistas rápidas con poco desnivel, hasta llegar a cerca de Bonaval donse se hace una bajada fuerte y un poco rota y después hay que volver a subir ese mismo desnivel con bastante pendiente.

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Se sigue por un camino con tramos cortos de subidas empedradas o de tierra suelta alternando con alguna bajada pequeña, hasta llegar a la pista que sube hacia la parte baja de A Boca da Groba. Al llegar se sigue hacia Portavedra de nuevo, primero con bajadas rápidas y en el último tramo muy rota y bastante técnica, y después haciendo un tramo de pista con terreno fácil y poco desnivel. Por último se baja hasta Gondomar, bajada rápida en la que sólo hay que tener cuidado en algún tramo por agujeros, piedras y alguna curva cerrada, y al llegar a Gondomar un último tramo de carretera hasta el final en Nigrán.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11132575

Ruta 18/07/2015. Nigrán – Portavedra – Alto da Pedrada – Refoxos – Bonaval – Vilachán – Portavedra – Nigrán

Ruta muy bonita la de hoy, explorando la zona de “Os Refoxos” – “Bonaval”, por donde pasé por muchos sitios por los que no había estado nunca, y una vez más, vi otros muchos sitios interesantes para seguir explorando.

La ruta comienza temprano, a las 8:15 para ir hasta Gondomar y después subir hasta Portavedra por Mañufe – Couso. Subida larga, un con bastante pendiente en algunos sitios, pero llevadera. En Portavedra, parece confirmarse que a diferencia de lo que pensaba el día anterior, en vez de un día de sol, iba a ser un día nublando, y de hecho incluso hubo varios momentos en los que llovío hasta llegar a mojarme bastante. Por mi sin problema, mejor un poco de lluvia y temperaturas frescas, que calor y sol abrasador.

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