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Ruta 05/12/2015. Nigrán – Mte Castelo – Galiñeiro – Aloia – Mte Tetón – Portavedra – Nigrán

Ruta por zonas por las que hacía tiempo que no iba (Galiñeiro) y con muy buenos resultados en tiempos, consiguiendo algún record personal y tiempos globales bastante buenos como el noveno en la subida a Mte Arduido.

La ruta técnicamente no tiene compliacación, la mayor dificultad es que tiene bastante subida y algunos tramos bastante duros, sobre todo en la primera mitad más o menos.

Ruta de 75Km por caminos y pistas sin dificultad técnica aunque si con algunas subidas duras. Se empieza en Nigrán subiendo por Mte Castelo, para pasar después de un tramo de unos 4Km de carrtera a Zamanes. Desde ahí se sigue subiendo hasta llegar al cruce donde empieza la subida al monte Arduido, una subida bastante larga y dura. Se vuelve a bajar pero a mitad de bajada se cambia de camino yendo hacia Monte Aloia, después se va hasta Monte Tetón pasando por varios caminos con tramos tanto de subidas como de bajadas aunque de salvo algún caso puntual y de poca distancia, con poca pendiente. Después de Monte Tetón se sigue hacia Portavedra, recorriendo algunos caminos por al zona y por último se vuelve hacia Nigrán bajando por Mañufe hasta Gondomar y después un tramo de carretera hasta Nigrán.

El día estaba perfecto para salir en bici, un poco frio pero con algo de abrigo buena temperatura todo el camino y sin lluvia.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11600107

Nigrán – Portavedra – Vilachán do Monte – Figueiró – Alto da Pedrada – San Cibrán – Mañufe – Nigrán

Después de intentar salir en bici por la mañana y después de pensármelo un buen rato, tuve que cambiar de idea por culpa de la niebla tan espesa que había y que a penas dejaba unos pocos metros de visibilidad, y finalmente salí a primera hora de la tardes después de comer.

El cambio me fatidió un poco las planes. Tenía pesnado ir con la Giant Trance X2 a hacer algún recorrido bonito y algo “cabra”, pero al final, no muy animado ni esperanzado con lo que iba a hacer, salí con la Cube Attention, aunque al final acabó mejorando la cosa y salió una ruta bastante interesante.

Empecé saliendo de Nigrán para subir desde Gondomar, donde empieza el monte, hasta Portavedra. Es la subida más larga de la ruta, y aunque tiene algún tramo algo duro por pendiente, en general por donde fui hoy es una subida bastante tendida y llevadera, con terreno fácil al principio y algo más técnico en un tramo hacia el final donde el terreno está más roto y hay algo de piedra. Una vez en Portavedra, se hace unos kilómetros bastante llanos hasta cruzar la carretera que va hacia Pinzás, y poco después se coge un desvío que sale de la pista que lleva hacia Vilachán y que más adelante lleva a esa otra misma pista. Es un camino algo más complicado, con algo más de subida y sobre todo más complicada por piedras y terreno roto, pero me gusta más. Desde Vilachán se sigue hacia Alto da Pedrada y se comienza a subir hasta que aparece un camino a la izquierda.

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XIV BTT Rapa das Bestas – Ruta larga

A las 7:00 de la mañana aproximadamente salimos mi padre y yo con las bicis en el coche hacia A Estrada para participar en la XIV BTT Rapa das Bestas en la modalidad de ruta larga. Era la primera vez que ambos participábamos en esta prueba.

Según el pronóstico, iba a ser un día de cielos despejados y temperaturas entorno la los 20-22ºC, pero lo cierto es que al llegar y la primer hora más o menos, hacía bastante frio, unos 9ºC a las 9 de la mañana y bastante niebla. Por suerte prontó salió el sol y empezó a hacer algo más de calor pero “lo justo”, al menos para mi, ni frio ni mucho calor a lo largo de todo el recorrido.

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La ruta es muy bonita, 72Km en los que se pasa por muy diferentes tipos de caminos, desde subidas bastante técnicas o de bastante pendiente aunque no muy largas, a bajadas bastante complicadas incluso alguna trialera aunque no muy complicada, pasando por pistas amplicas y rodadoras, a veces tirando hacia abajo otras al contrario, pero con la ventaja des que normalmente no había tiradas muy largas que exigiesen mucho esfuerzo físico, si no que se iban alternando tramos duros con otros que permitían recuperar un poco de fuerzas. En general además un recorrido bastante adecuando para la Cube Attention SL 29 que llevé.

Los paisajes impresionantes, nunca había estado por esa zona en bici ni creo que que de ninguna manera que yo recuerde, pero me gustó mucho, desde las zonas más altas a unos 700m desde donde se podía ver una panorámica de los montes y valles de alrededor, a caminos y senderos entre árboles al lado de rios. Mucha agua y barro también, al principió fastidiaba un poco por no macharse ni uno ni la bici, pero al cabo de un par de charcos ya los siguientes se cruzaban sin contemplación, ya habría tiempo de limpiarse después de pasárselo bien.

Buena organización además, con muchos abituallamientos, buena señalización, y gente ayudando e los cruces más peligrosos en algún tramo que otro de carretera.

La parte mala fue estar esperando por mi padre durante unos 15 minutos en el primer abituallamiento porque creía que venía detrás, donde hasta me encontré, estando en A Estrada con gente conocida, o más bien me encontraron porque al principio aún tardé en darme cuenta de quién me estaba hablando 🙂 . Pero resulta que en el primer desvío donde había se separaban la ruta larga y la corta, se equivocó y se mentió por la corta, con lo cuál me adelantó atajando y ya había pasando por el avituallamiento antes que yo. Lo malo fue que perdí bastante tiempo y posiciones, mucha de la gente que ya había pasado volvía a pasarme mientras esperaba, y después de llamarle y decirme que ya había pasado, seguí pero un poco desganado al principio por todas las posiciones que había perdido subiendo antes, pero poco me duró y enseguida empecé a pedalear con más ganas y en las siguientes subidas empecé a pasar a bastante gente, mucha de ella que ya había pasado antes, y finalmente conseguí finalizar en el puesto 61. Podría ser mejor de no perder ese tiempo, si, pero lo importante fue que lo pasé bien.

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En resumen, un bonito día de BTT por A Estrada y otra prueba a la que espero voler el próximo año.

I Circuito BTT 12 Horas Cidade de Tui.

Primera edición del Circuito BTT 12 Horas Cidade de Tui, y primera vez que participo en una prueba de este tipo.

Participé, junto con mi padre, en la categoría de dos personas, y la idea era ir alternándose cada dos horas más o menos, empezando mi padré y terminando unas 12 horas después, sobre las 9:30 y ya de noche, yo que era el que llevaba las luces necesarias a esas horas. Y con esa idea empezamos, unas 2 horas cada uno que más o menos eran unas 4 vueltas al circuito. Lo malo es un inoportuno dolor de estómago que me acomopañó desde primera hora me aguó un poco el día, sobre todo mientras me tocaba esperar, sobre la bici no tanto. En las dos últimas vueltas en cambio tuve la sensación de sentirme algo mejor, en incluso la primera vuelta de ese grupo ya salí sitiéndome cómodo desde el principio, cosa que en las dos anteriores, la primera parte de la primera vuelta, saliendo de estar parado, era la que más dura se hacía.

El día empezó con algo de lluvia, pero al cabo de una hora más o menos paró y fue abríendose el cielo poco a poco hasta llegar a haber momentos de bastante sol, lo que fue otro problema para mi que contaba con algo de lluvia y frio y fui con pantalón largo. En algunos momentos pasé demasiado calor, aunque a última hora se llevaba mejor, pero fue mala elección.

La ruta muy bonita, unos 8Km en los que había un poco de todo: subidas técnicas, subidas de bastante pendiente aunque no muy largas, alguna zona más rodadora y también una zona de bajadas rápidas y técnicas en las que había que ir con cuidado, pero muy divertido en general aunque exigía bastante físicamente si se quería llevar un buen ritmo. El tipo de recorrido que sería era una de las dudas que más me preocupaba, no se si sería XC, All Mountain o de que tipo, pero al final, a pesar de que me vendría bien algo más XC, me gustó y pasado el susto de las primeras bajadas complicadas en la primera vuelta, después ya las fui “dominando” más a cada pasada.

En cuándo a la organizacion, ninguna pega. Todo bien señalizado, gente repartida por el recorrido informando de lo que venía  sobre todo en las zonas de bajadas las primeras horas, siempre amables en el abituallamiento,…

Un buen día en el Aloia y con ganas de repetir el próximo año y se puede ser mejorar resultados.

 

Ruta 18/07/2015. Nigrán – Portavedra – Alto da Pedrada – Refoxos – Bonaval – Vilachán – Portavedra – Nigrán

Ruta muy bonita la de hoy, explorando la zona de “Os Refoxos” – “Bonaval”, por donde pasé por muchos sitios por los que no había estado nunca, y una vez más, vi otros muchos sitios interesantes para seguir explorando.

La ruta comienza temprano, a las 8:15 para ir hasta Gondomar y después subir hasta Portavedra por Mañufe – Couso. Subida larga, un con bastante pendiente en algunos sitios, pero llevadera. En Portavedra, parece confirmarse que a diferencia de lo que pensaba el día anterior, en vez de un día de sol, iba a ser un día nublando, y de hecho incluso hubo varios momentos en los que llovío hasta llegar a mojarme bastante. Por mi sin problema, mejor un poco de lluvia y temperaturas frescas, que calor y sol abrasador.

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Ruta 11/07/205. Mte Castelo – Galiñeiro – Mte Aloia – Mte Tetón – Tomiño – Vilachán – Portavedra – Nigrán

Hoy, después de unas tres semanas saliendo siempre por la zona de Chandebrito – Coruxo para conocer bien esos montes, que estaban ahí al lado de casa y prácticamente ni había pasado por ahí, salí con la intención de hacer una ruta larga por la zonda de Galiñeiro – Tomiño, y con la idea también de conocer nuevos caminos.

Antes de salir, quise aprovechar para reparar el pinchazo de la rueda trasera de la Stevern Jura ES, que llevo ya varias semanas sin utilizar por culpa de eso. Aunque es mi primera bici con ruedas tubeless y estoy contento con como funciona, el pinchazo es más bien un agujero pequeño en la cubierta que no da sellado, entonces para envitar que siga perdiendo sellante, finalmente opté por ponerle una cámara con líquido sellante hasta que tenga que cambiar la cubierta, porque esta está todavía nueva y con lo que cuesta es una pena tirarla. Después. aprovechando que ayer me llegaron la Maxxis Crossmark 29×2.10 y Maxxis Ardent 29×2.25 que compré para la Cube, también me puse a cambiar la cubierta trasera de la Cube Attention SL que estaba ya muy estropeada. Atrás le puse la Crossmark, y la Ardent la compré pensando el la rueda de delante pero aún falta para que tenga que cambiarla.

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Después de terminar de cambiar la cubierta, por fin, sobre las 9:00 me puse en marcha. Lo primero subir a Monte Castelo, pero en vez de por donde solia hacerlo que están talando árboles y están los restos por medio del camino además de la maquinaria trabajando, lo hice por el lado de Vincios, y después volví a bajar por el lado de Camos, para salir en Rozadas. Desde ahí por carretera, unos 4-5 Km hasta llegar a Vincios, donde poco antes del polígono de Pasaxe, me metí por el sendero de GR58. Empieza justo al lado del rio Zamanes, en una zona muy bonia, y al principio es un sendero pequeño y estrecho entre árbolse que casi no dejan pasar el sol, lo que se agradece en un día de sol como el que hizo. Esta zona al principo tiene alguna subida bastant técnica, estrecha y con piedras, pero se hace bastante bien. Se continúa por el GR58 que en “A Fraga” pasa ya a ser una pista amplia con algo de subida pero poco, y se llega a Zamanes. Desde Zamanes se va hasta el merendero del Galiñeiro, algunos trozos siguiendo el GR58 pero otros tramos no. Sigue leyendo

06/06/2015. Nigrán – Chandebrito – Vincios – Galiñeiro – Prado – Chaín – Villaza – Nigrán

Hoy toco hacer una ruta bonita, con trayecto a cargo de mi padre que vino conmigo, pasando por muchos sitios que no conocía, sobre todo caminos apartados y en ocasiones monte a través. Lo malo que fui si gafas y entre tanta rama de arbustos, tojos, etc, miedo me daba quedarme sin un ojo, aparte de que las piernas y los brazos sufrieror unos cuantos arañazos. Aún así la ruta pasa por sitios muy bonitos, en algunos casos bastante complicados tencnicamente tanto en subidas como en bajadas que es lo que hace más complicada esta ruta. La distancia en cambio no es mucha y el desnivel tampoco.

Se sale de Ngrán yendo hacia Chandebrito y pasando antes por Montes Castelo. En Chandebrito después de una subida bastante fuerte, se baja hacia Vincios por una zona con bastante pendiente y además con terreno muy suelto. En Vincios se sigue hacia la zona de Galiñeiro y después Herville para desupués ir hacia Prado.

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Desde Prado se continua hacia Vilas, y después se baja hasta llegar a Chaín siguiendo caminos y senderos con bastante dificultad técnica. Por último, y siguiendo también con senderos bastante técnicos, se sigue hacia Villaza pasando por unas zonas con vegetación bastante cerrada con la que hay que tener cuidado de no lastimarse, y se vuelve otra vez a Monte Castelo donde ya prácticamente termina la ruta.

Por el camino hay varias zonas de caminos pequeños rodeados de árboles con mucha sobra y humedos, que con el día de calor que hacía se agradecían mucho. También se pasa por varios regatos, algunos de los cuales se se bordean durante unos metros o se cruzan por pequeños puentes de piedra,.

Si, puedo volver a coger la bici.

Pues si, hoy tal como tenía planeado volví a coger la bici, y esta vez si pude subirme y andar. La verdad es que dudé hasta el último momento, casi prefería no saber si podía volver o no antes de intentarlo y no ser capaz como la última vez.

Pero lo cierto es que al final salí en bici, y nada más subirme y dar la primera pedalada, ya noté que las cosas habían cambiado mucho, no sabía cuanto aguantaría pero al menos a diferencia de cuándo lo intenté la última vez que no podía ni subirme en la bici, podía hacerlo y arrancar sin dolor.

Cómo era la primera vez en mes y medio que tocaba la bici y después del problema que tuve no quería forzar mucho asíque pensé en algo sencillo, simplemente para ver que tal me encontraba y si al dia siguiente tenía problemas o no. Fue una ruta pequeña, de 25Km, de los cuales además unos 8-10Km fueron por carretera, saliendo de Parada para ir hacia Camos y después doger un desvio para subri hacia Monte Castelo, donde ya empecé a meterme en el monte. En As Rozadas paré a coger agua y después seguí hacia Chandebrito por carretera, después hacia Mte Alba y antes de llegar cogí un camino de monte bastante técnico para hacer un poco mas divertido el trayecto, volviendo ya hacia atrás. Para volver hacia Mte Castelo esta vez en vez de ir por carretera pasando por Chandebrito, cogí una pista que llevas hasta casi la carretera que sube por As Rozadas. Esta pista tiene al principio una zonda de subida con bastante pendiente y bastante rota, y aquí fue donde me quedó bastante claro algo que me pareció notar ya en algún momento anterior del recorrido, que en la pierna izquierda tengo algo menos de fuerza, no mucho pero se nota, y sobre todo que en el pie izquierdo no se porqué pero noto algo molestia cuando hago mucha fuerza en la parte de delante. De momento quiero pensar que es normal después de tanto tiempo parado y además aún sin curar al 100%.

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Por úiltimo subí hasta el merendero de Mte Castelo y exploré algún camino que había por allí por hacer algo más de camino, y ya dí la vuelta para casa.

La impresión fue buena la verdad, a pesar de notar algo menos de fuerza en la pierna izquierda y esa sensación extraña en la base del pie izquierdo en subidas fuertes, pensé que me iba a encontrar peor, y además dolor no tuve ninguno en todo el recorrido.

Para la siguiente ruta, espero que este fin de semana, habrá que planear ya algo mas serio!

Nigrán – Portavedra – Alto da Pedrada – Torroña – Viladesuso – Oia – San Cibrán – Nigrán

Después de unas semanas saliendo con lluvia, frio e incluso niebla que no dejaba ver más allá de unos pocos metros, hoy puede salir en bici sin nada de eso… pero ahí estaba el viento para acompañar. La verdad es que el viento sopló con bastante fuerza durante prácticamente toda la mañana, y en algunos momentos hacía que subir pareciese que costase  el doble. Por lo demás, una ruta con alguna zona de cierta dificultad y bastante subida pero sin ser exagerado, por sitios muy bonitos, algunos de ellos nuevos que además me sirvieron para descubrir nuevas zonas para explorar más adelante.

Se sale de Nigrán y se va hacia Gondomar para meterse ya en el monte subiendo por los montes de Mañufe hacia Couso y después Portavedra. Bastante subida al principio, con algunos tramos de bastante pendiente y después una bajada y zona rápida por pista hasta llegar a San Cibrán.

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Ruta 14/02/2015. Nigrán – Portavedra – Boca da Groba – Oia – Portavedra – Mte Tetón – Peitieiros – Nigrán

Ruta complicada la de hoy, por el terreno y por el tiempo. No hacía mucho frio este sábado a diferencia de los últimos, pero si que llovió prácticamente de forma constante casi desde el principio, no muy fuerte pero seguido, y por si fuese poco, mucha niebla en buena parte de la ruta.

La ruta comienza saliendo desde Nigrán hasta Gondomar, donde hubo que hacer una pequeña parada técnica para ajustar el desviador justo antes de empezar a subir hacia Portavedra. La subida se hace por Mañufe, una subida larga pero por buen terreno que la hace un poco más fácil, y al final una pequeña bajada bastante bonita para pasar a un tramo de unos 3Km de pistas grandes y llanas que terminan en San Cibrán. En San Cibrán se sigue como si se fuese a Vilachán, pero a unos 2 o 3 Km se sale de esa pista para ir hacia Boca da Groba. Se empieza con una subida bastante fuerte y con terreno bastante complicado, prácticamente todo roca a la vista, que termina en otra pista también en subida pero menos pendiente y terreno más fácil. Poco después comienza un tramo de bajada con algún obstáculo pero sencilla.

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