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Ruta 30-01-2016. Nigrán – Portavedra – Mte Tetón – Tomiño – Figueiró – Bonaval – Oia – Boca da Groba – Vilachán – Portavedra – Nigrán

No quería terminar el mes sin hacer una ruta llegando a los 100Km, y al principio parecía que no lo iba a conseguir. La idea desde hacía unos días era esa, pero al final hoy después de unas cuantas semanas saliendo sólo en bici, me acompañó mi padre, y como al día siguiente participaba en una marcha, no quería “cansarse mucho”, así que aunque intenté forzar un poco para hacer una ruta larga, no quería. Al final, en el Km 57 el decidió volver para casa y dijo que yo siguiese, y finalmente si conseguí llegar a los 100Km, 102 exactamente.

6tebra

Durante la primera mitad de la ruta, la dificultad más grande está en dos subidas largas, de no demasiada pendiente pero si bastante largas, de unos 4Km, pero por pista en grande y en buen estado. Bajando a Tomiño también hay un tramo largo de bajada rápida bastante divertida. Desde Figuieró fuimos hasta Bonaval pasando por una zona de pozas y ahí fue donde ya nos separamos.

1mañufe 2-bonaval

Yo continué hacia Torroña y aquí está el tramo más complicado técnicamente de la ruta. Es un tramo de unos 5Km casi todo de subida salvo algún descanso pequeño, aunque de poca pendiente la subida, pero si que tiene zonas bastante empedradas y en las que hay que ver bien por donde se quiere pasar. Después viene otro tramo de bajada aunque también suabe y terreno más o menos similar al principio y más empantandado/con barro al final. Desde Torroña contiúo hacia Oia. Durante toda la mañana había estado lloviendo aunque poco y lluvia muy fina que prácticamente no llegaba a notarse aún sin cuvasquero. Ahora el problema era la niebla. Durante varios kilómetros, hasta llegar a Boca da Groba, casi no se podía ver a 10m de distancia, había que ir con mucho cuidado de no meterse por donde no se debía.

3-oia 4-belesar 5-belesar

En Boca da Groba continúo hacia Portavedra. Primero un tramo de bajada muy rápida por pista con mucho desnivel, y después un camino en el que buena parte es bastante complicdado porque tien muchas piedras y agujeros, y además está muy  mojado y resbaladizo. Hay que ir con cuidado pero el tramo es bonito. Antes de llegar a Portavedra, vuelvo hacia atrás para subir hacia Boca da Groba pero por otro lado y sin llegar a subir, una subida de unos 2Km con algún tramo de bastante pendiente además de suelo algo complicado también por piedras y agujeros, pero que se lleva bien. Después bajo hacia Vilachán y doy la vuelta hacia Portavedra, desde donde ya vuelvo para casa.

Al final 102Km, segunda salida con la OIZ M50 y su primera ruta de más de 100Km, y la buena sensación de llegar aún con fuerzas para poder seguir si quisiese. La bici la verdad es que de momento genial, estoy muy contento con ella.

Garmin Edge 520 / Maxxis IKON 3C TR

La ruta de hoy no fue nada especial en cuánto al recorrido, todo por sitios ya conocidos, pero si que aproveché para estrenar dos cosas con la Stevens Jura ES con la que no salía desde hacía sobre un mes desde que pinché por última vez la rueda trasera (Schwalve Racing Ralph).

DSC_1129Por un lado, y después de darle bastantes vueltas a la idea de comprar un GPS/computadora para la bici, comparar características y leer comentarios de varios equipos que me interesaban, decicí comprar el Garmin Edge 520. Hoy lo pude usar por primera vez, después de configurarlo ya en casa tranquilamente e instalar los sensores en la bici, y la verdad es que no me extraña que hablen también de él. Funciona muy bien, tiene montón de datos en información diferente para mostar y de forma clara y sencillas. Puedes crear diferentes perfiles, por ejemplo para entrenamiento o competición, o según la bici que estés utilizando, y en cada uno de esos perfiles, configurar diferentes pantallas de información según interese. La sincronzación con Strava está genial, te avisa cuándo vas a pasar por un segmento de los que tengas marcados como favoritos en Strava, y si lo haces, te va mostrando la diferencia de tiempo con respecto a tu mejor tiempo, una buena manera de ayudarte a mejorar resultados aunque a veces hasta creo que hace que acabes esforzándo te más de la cuenta, es como un pique constante 🙂 Nada más terminar la ruta, se sincroniza automáticamente con tu cuenta de Garmin y si quieres con Strava, con lo que al momento ya tienes todo el análisis de la ruta, con datos de cadencia, velocidad y pulsaciones en mi caso, depende de los sensores que tengas instalados. Eso si, más tiempo después de cada ruta que hay que pasar analizando datos 🙂

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Por otro lado, y después del último pinchazo en la rueda trasera de la Stevens Jura ES, viendo que la cubierta que tenía, una Schwalve Racing Ralph, me estaba dejando tirado más frecuencia de la que debiera, decidí cambiar de cubierta. La Racing Ralph no es que me parezca mala cubierta, y de hecho para XC-Maratón creo que es buena cubierta, muy rodadora, pero siempre y cuándo sea superficie lisa, sin piedras ni nada parecido, porque entonces ya empieza a romper como si fuese papel. Cuándo la pinché por primera vez, más bien corté, y viendo que era incapáz de cerrar el agujero con el sellante, decidí aprovecharla con una cámara, pero ni así, siguió cortándose por más sitios y ni con cámara antipinchazos. Como ya no me daba mucha confianza, y aún estando bastante nueva la cubierta, decidí cambiar de cubierta. La idea era que fuese una cubierta rodadora para XC-Maratón, pero también con suficiente agarre y resistente a pinchazos y cortes. Al final me decidí por la Maxxis IKON 3C TR 29×2.20, tope de gama de la cubierta IKON, lo que también se nota en el precio, casi 50€. Después de los primeros kilómetros que le hice hoy, y pasando por bastantes tipos de terreno (tierra dura, arena, algo de barro, piedras) la impresión es muy buena, agarra bien y es muy rodadora, donde peor parece que se porta es en barro, donde acumula mucho entre los tacos, pero en general muy bien. Si resiste a los pinchazos y los cortes por piedras cómo se supone, creo que repetiré más esta cubierta en la rueda de atrás. Me falta montarla sin cámara, cosa que tengo ganas de hacer, pero por ahora la monté con cámara porque sin compresor tendría que llevarla al taller para que la montasen.

maxxisikonLa ruta en si, fue toda por sitios conocidos, hoy no fuy a buscar sitios nuevos, pero fue una ruta bonita e intentando pasar por sitios con segmentos en los que tenía ganas de mejorar tiempo y depaso probar esa función de Strava. Y lo cierto es que conseguí mejorar tiempo en varios segmentos, entre otros la subida a Alto da Pedrada. Ir viendo la diferencia con tu actual mejor tiempo es una pasada, ayuda a esforzarte y motivarte un poco más para conseguir mejorar el resultado.

Ruta 07/11/2015 – Nigrán – Portavedra – Vilachán – Alto da Pedrada – Figueiró – Estás – Vilachán – Portavedra – Nigrán

La idea para hoy era hacer una ruta de unos 100Km, el tiempo era bueno, nublando y buena temperatura, tenia ganas, y las fuerzas acompañaban durante todo el recorrido. Pero al final la cosa cambió bastante.

En un principio contaba con ir solo, aunque al final se apuntó mi padre asi que tuve compañia. Salimos a las 9:00 desde Nigrán hacia Gondomar, para empezar ya en el monte subiendo hacia Portavedra por Mañufe, pero una vez arriba fuimos por otro sitio diferente a por donde suelo ir, con la idea de evitar algunas zonas donde suele acumularse agua y barro cuando llueve, y había estado lloviendo casi toda la semana. Al final resultó que por evitar algo de agua y barro, econtramos agua y barro a aburrir de estar trabajando gente cortando leña, como unos 3Km seguidos en los que había momentos en que casi se enterraba la bici,

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Cuándo por fin conseguirmos salir de ahí, ya llegamos a la pista que lleva havia Vilachán, pista rápida normalmente, sobre todo el tramo final, aunque al final también había mucho barro y complicaba la cosa. Poco antes de llegar a Vilachán, en vez de seguir por la misma pista, cambiamos a otros caminos más pequeños pero más divertidos y bonitos que al final también acaban aunque con más kilómetros llegando hasta Vilachán, y desde ahí subida hasta Alto da Pedrada.

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Bajamos de nuevo un tramo por donde subimos y nos metemos por otro camino hasta llegar a cerda de Figueiró, y des de ahí vamos hacia la pista que termina en Bonaval, para un poco más adelante cambiar a otra que va hacia Mabia / Loureza. Una pequeña parada para comer algo, y vuelta por el mismo camino y después seguimos hacia Niño do Corvo. Poco antes de Niño do Corvo hay una zona muy bonita, con mucho árbol y agua, pero con unas subidas bastante complicadas.

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Desde Niño do Corvo damos ya vuelta pero bajamos antes hacia Figuieró, seguimos hacia Estás por una pista grande y rápida pero con mucha piedra, y más adelante se empieza a subir de nuevo entre viñedos hacia Vilalchán. Ya casi llegando a Vilachán, me doy cuenta de que tengo la rueda de atrás pinchada,  y ahí se acabaron las posibilidades de hacer 100Km hoy, y me fastidia bastante porque me econtraba con ganas y fuerzas para hacerlos creo que sin problema. Pero el pinchazo es grande, un rajazo en la cubierta de hecho, y cada 1-2Km toca parar para inflar y seguir un rato más. La vuelta hasta casa aún intentando acortarla lo máximo posible se hizo muy larga, cada nada parar a inflar, y casi más cansancio de brazos que de piernas.

Aún así hasta el pinchazo lo pasé bien y la ruta es bonita, por zonas por las que suelo ir con frecuencia pero en gran parte por caminos por los que no voy tan habitualmente.

Ahora toca cambiar cámara y cubierta, porque esa cubierta, una Schwalbe Racing Ralph Tubeless Ready, para rodar por pista con tierra firme y sin piedras está bien, la verdad es que es rodadora, pero en cuanto se mete por caminos complicados, con piedras por ejemplo, no va muy bien. Con la bici venía tubelizada, y al poco tiempo ya se rajó y decidí ponerle cámara para ver si aguantaba mejor, pero ni así, demasiado delicada esa cubierta para caminos empedrados me da la impresión. Ahora ya con varios agujeros no me fio mucho de ella y me parece que se la voy a cambiar, en principio creo que por una Maxxis Ardent Race o una Maxxis Ignitor. Quiero algo que sea basatnte rodador en la Jura ES, pero que al mismo tiempo agarre bastante y no sea muy delicada porque no hay ruta en la que no pase por alguna zona de piedras afiladas o sueltas, ramas, etc, no todo es pista de tierra compactada ni mucho menos.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11333981

Nigrán – Portavedra – Alto da Pedrada – Figueiró – Tomiño

Aprovechando el lunes festivo, salí esta mañana con la intención de hacer una ruta de unos 40Km a ritmo tranquilo porque llevaba desde ayer mal del estómago, y no iba muy tranquilo no fuese a ser que me encontrase peor por el camino. Al final no tuve mucha molestia y acabé complicando un poco más la ruta, haciendo poco más de 50Km, pero sobre todo variando la ruta y pasando por algunos caminos bastante complicados por la zona de A Pedrada y subiendo al Alto da Pedrada. Esta subida no tenía pensado hacerla, pero poco antes de donde comienza, paré un momento a beber un poco y justo pasa un señor y dice “vamos”, y como tenía que hacer un trozo de esa subida para ir por donde tenía pensado, al final cogí y subí hasta arriba del todo. Al pincipio casi me preocupo un poco porque se veía que llevaba buen ritmo y pensé que no iba a ser capaz de alcanzarle, pero supongo que sería de la ventaja que me cogío entre que yo decicí arrancar y subir, porque a partir de la segunda curva cerrada ya le alcancé y pude adelantarle sin problema, de hecho tuve que bajar el ritmo varias veces para no pasarle que tampoco quería ir de “sobrado”, y me sirvió para ver que fui capaz de subir a buen ritmo a pesar incluso de no encontrarme muy bien. Arriba ya seguí mi camino bordeando el monte dirección Figueiró pero por la parte alga de la montaña que son caminos más complicados y con cambios constantes, pero más bonito para mi gusto.

Antes de llegar a Figueiró cambio de pista volviendo un poco hacia atrás para después volver a bajar otra vez en dirección a Figueiró y desde ahí hacia Tomiño.

Nigrán – Portavedra – Vilachán – Figueiró – O Rosal – Bonaval – Portavedra – Nigrán

Ruta bastante larga y bonita la de hoy, aunque un poco accidentada. Por segundo sábado seguido salgo de cada abrigado y preparado para la lluvia, y al final no sólo llueve si no que incluso hace algo de sol y calor, con lo que al final acabo pasando bastante calor y aún por encima con sólo medio litro de agua para todo el camino. Aún a así, a pesar del calor que pasé por ir tan abrigado, de la sed y de la caida que tuve, lo pasé bien en la ruta, descubriendo algún que otro camino nuevo y haciendo 91Km y algo más de 1700m de desnivel positivo, algo más de lo que tenía pensado. Además llegando a casa aún bastante bien a pesar de todo.

Se sale de Nigrán y al llegar a Gondomar empieza la primera subida fuerte, hasta llegar a Portavedra. Desde ahí un tramo bastante llano y terreno fácil, con sólo alguna subida y bajada pequeña hasta llegar a Vilachán. En Vilachán antes de subir hacia Alto da Pedrada se hace otro tramo bastante llano aunque tiende a bajar un poco, hasta que se cambia de camino, y se empieza a subir por una pista bastante rota al principio pero en buen estado más adelante, dirección a Alto da Pedrada pero sin llegar a subir a arriba del todo. Antes se coge otro camino a la izquierda y ahora comienza una zona que salvo algún tramo pequeño es todo bajada hata llegar a cerca de Figueiró. Poco después empezar esta bajada, en un camino en el que ya venía con algo de cuidado porque tenía como un escalón por la mitad, además de mucha hierba verde y montones de hojas de árboles arrastrados por el agua, fue donde caí. No se muy bien como en uno de esos montones de hojas y tierra, la rueda giró de repente al tocar, y acabé en medio de un montón de zarzas, con la bici por encima, un pie enganchado en el peda que me costó quitar, y una mano, con la que intenté parar la caida, doblada, dolorida y sin se capaz de hacer fuerza. Por un momento pesé que no iba a ser capaz de salir del sitio, pero al final conseguí desenganchar el pie y hacer algo de fuerza con la mano, y pude quitar la bici de encima y levantarme. Las zarzas pinchaban un poco pero hasta me fueron de ayuda porque después venía una ladera no muy grande pero sufiente para caer unos cuantos metros monte abajo. Al final todo se quedó en un pequeño susto y algo de dolo en la mano y el brazo sobre el que caí.

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Después, ya cerca de Figuieró, se sigue por varios caminos bastante técnicos y de mucha pendiente tanto en subida como en bajada por tierras ya de O Rosal, en una zona muy árbolada y verde. Una vez cerca de Niño do Corvo, se da la vuelta hacia Bonval, pista rápida al principio aunque hay que tener cuidado con algún tramo con piedras sueltas, y subida bastante técnica después de coger un camino que llega por la zona intermedia de la montaña. Antes de llega a Bonaval hay otra vez alguna baja y subida de bastante pendiente, igual que un poco más adelante en un camino poco antes de Vilachán, pero después ya pasa a ser terreno bastante llano salvo alguna subida de poca pendiente y una bajada empedrada. Una vez en San Cibrán, unos 6Km de camino basntante llano y desupués bajada rápida con alguna zona relativamente complicada hasta llegar a Gondomar. Desde ahí carretera hasta Nigrán.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11193524

Nigrán – Portavedra – Vilachán do Monte – Figueiró – Alto da Pedrada – San Cibrán – Mañufe – Nigrán

Después de intentar salir en bici por la mañana y después de pensármelo un buen rato, tuve que cambiar de idea por culpa de la niebla tan espesa que había y que a penas dejaba unos pocos metros de visibilidad, y finalmente salí a primera hora de la tardes después de comer.

El cambio me fatidió un poco las planes. Tenía pesnado ir con la Giant Trance X2 a hacer algún recorrido bonito y algo “cabra”, pero al final, no muy animado ni esperanzado con lo que iba a hacer, salí con la Cube Attention, aunque al final acabó mejorando la cosa y salió una ruta bastante interesante.

Empecé saliendo de Nigrán para subir desde Gondomar, donde empieza el monte, hasta Portavedra. Es la subida más larga de la ruta, y aunque tiene algún tramo algo duro por pendiente, en general por donde fui hoy es una subida bastante tendida y llevadera, con terreno fácil al principio y algo más técnico en un tramo hacia el final donde el terreno está más roto y hay algo de piedra. Una vez en Portavedra, se hace unos kilómetros bastante llanos hasta cruzar la carretera que va hacia Pinzás, y poco después se coge un desvío que sale de la pista que lleva hacia Vilachán y que más adelante lleva a esa otra misma pista. Es un camino algo más complicado, con algo más de subida y sobre todo más complicada por piedras y terreno roto, pero me gusta más. Desde Vilachán se sigue hacia Alto da Pedrada y se comienza a subir hasta que aparece un camino a la izquierda.

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